반응형 배영팁1 초보자를 위한 배영 호흡법 정리, 실수 줄이는 핵심 포인트 안녕하세요 😊수영 배우기 시작하면생각보다 헷갈리는 게 참 많죠. 그중에서도 배영 호흡법은“얼굴이 물 위에 있으니까 쉽겠지?”했다가 멘붕 오는 부분이더라고요. 저도 처음엔 왜 이렇게 숨이 꼬이지… 싶었는데요.알고 보니 핵심은 아주 단순했어요.진짜 별거 아니더라고요 😊 오늘은 초보자 기준으로,어렵지 않게 배영 호흡법 완벽 가이드를 정리해볼게요.물 먹지 않고, 숨 차지 않고, 리듬 타는 법까지 같이 가보시죠 🏊♀️배영 호흡 어렵게 느껴지는 이유배영은 얼굴이 물 위에 있어서언제든 숨을 쉴 수 있는 자세입니다. 그런데 막상 해보면 숨이 더 불편하다고느끼는 분들이 많더라고요.왜 그럴까요?첫째, 긴장해서 자꾸 숨을 참게 됩니다.둘째, 코로 물이 들어갈까 봐 무의식적으로 굳어버려요.셋째, 팔 동작과 호흡 타이밍.. 2026. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
