반응형 물공포증수영호흡방법1 물 공포증을 이겨낼 수 있는 수영 호흡법 오늘은 물 공포증을 단숨에 이겨낼 수 있는 수영 호흡 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 기존의 음파 호흡법이 시도하기 어렵다면, '후~ 호흡법'을 먼저 시도하세요.기존의 음파 호흡법은 수영에 관심이 있는 사람이라면 어느 정도 알고 있는 호흡법일 텐데요. 우리나라에서 수영을 가르치시는 대부분의 수영 선생님들께서는 그 선생님들의 스승으로부터 '음파 호흡법'으로 배워 다른 호흡법에 대해서는 아예 이야기도 하지 않으시는 분들이 대다수입니다. 물론 기존의 음파 호흡법은 물 공포증이 없는 일반적인 사람들에게는 효율적이고 효과적인 수영 호흡법이 될 수 있습니다. 다만, 물을 무서워하는 아이나 어른들은 처음부터 코와 입을 모두 사용하는 음파 호흡법은 조금 어렵게 느껴질 수 있습니다. 그래서 제가 추천하는 방법은 입을.. 2025. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
